Les bagues anti-stress sont de plus en plus populaires ces dernières années, et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi. Elles sont censées aider à réduire le stress et l'anxiété en agissant sur les points d'acupuncture de la main. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Voyons ce que la science a à dire à ce sujet.
Qu'est-ce que le stress ?
Tout d'abord, il est important de comprendre ce qu'est le stress. Le stress est une réponse physiologique normale de notre corps face à une situation perçue comme menaçante ou stressante. Cette réponse est connue sous le nom de "réponse de combat ou de fuite", et elle nous permet de faire face à des situations difficiles en nous donnant l'énergie et la concentration nécessaires pour faire face à la menace.
Les points positifs et négatifs de l'anxiété
Le stress peut être bénéfique dans certaines situations, mais il peut également devenir négatif si nous sommes constamment exposés à des situations stressantes. Le stress chronique peut affecter notre santé mentale et physique de différentes manières, y compris en provoquant de l'anxiété, de la dépression, de l'insomnie, de l'hypertension artérielle et même des maladies cardiaques.
Comment les bagues anti stress fonctionnent ?
Les bagues anti-stress sont censées agir en stimulant les points d'acupuncture de la main, qui selon la médecine traditionnelle chinoise sont liés à différentes parties du corps. En stimulant ces points, les bagues anti-stress sont censées rééquilibrer l'énergie du corps et aider à réduire le stress et l'anxiété.
Mais est-ce vraiment le cas ? Étant usagées et commerçantes, elles nous ont permis dans notre processus vers la positivité à aller de l'avant. Certaines études ont montré que la stimulation des points d'acupuncture peut avoir un effet bénéfique sur le stress.
